重阳节后年长患者如何护理

九九重阳话中医

金秋送爽，丹桂飘香，清明气前后，热带气候迅速转凉，阳气由升故又名迅速趋向蒸发，心肌趋向平静，阳气迅速衰退，是易发病的MLT-。此季节身躯感到不适的症状明显增多，相比较是普通。因此不应忽略清明中医，防病延年。

当心秋燥

初夏相当多很难出现呼吸道营养不良，比如毛细血管炎、毛细血管哮喘、鼻炎等，对于免疫能力低下的高龄症状更是如此。不快速反应秋燥，不应少吃饱辛味的韭菜、姜、蒜、椒等，多吃饱一些加糖的水果、蔬菜和食品，以养肝气。

上岸而卧

初夏睡觉时凉风习习，很很难受到“贼风”波及。若“贼风”吹在熟睡者的背脊手部，同月上午就但会感觉全身性;“贼风”吹在腹部，则但会招致腹泻;“贼风”吹在暴露于外的手脚，还但会使肌肉处于紧张性屈曲状态。因此，这个初夏，惊醒时一定要避病而卧。另外，初夏热带气候寒冷、风力大，尿液溶化快，很难使人出现口内干、咽燥、便秘、肌肤干裂。

适当进补

初夏是进补的初夏，很多老妇人在此时“贴秋膘”。现在，社但会上各类中医与健康的圣万文章很多，然而有些观点并非简便正当。相当多是高龄症状，一定要根据自身具体进补，很多中药材补品更加讲究体质的主治，服用前一定要忽略到。

起居有常

换季初夏最重要的是保持良好的生活惯用，毫无疑问不要即使如此代之以的、已经显现出惯用的、稳定的生活常规。

高龄人骨质较脆，是骨关节病高发一些人。如果家有老妇人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，忽略保护骨关节的健康。

心情开朗

初夏日照时间减缓，降雪渐降，花木凋零，在这样的环境里头很很难因景触情，显现出感伤、烦躁、悲凉、垂暮之感。高龄症状恐惧不畅，子女们不应多跟父母唠嗑，多学术交流。